Com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam optando por alimentos práticos, rápidos e baratos. No entanto, isso nem sempre é uma boa escolha. Muitos desses alimentos são industrializados e ricos em gorduras, sódio e açúcar. A boa notícia é que é possível ter uma alimentação saudável sem gastar muito. Basta fazer as […]
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